1. Використовуйте м'які засоби по догляду за шкірою.
Велику частину часу люди так жадають позбутися слідів від прищів і знебарвити шкіру, що вдаються до будь абразивним засобам і способам, які можуть викликати подразнення шкіри і навіть погіршити ситуацію. Спробуйте зрозуміти свою шкіру: якщо вона погано реагує на якийсь продукт, ви повинні негайно припинити його використання. Використовуйте м'які засоби очищення обличчя, засоби для зняття макіяжу, зволожуючі засоби і скраби, які розгладжують шкіру, а не дратують її.
Не використовуйте дуже гарячу воду при умиванні. Гаряча вода може сушити шкіру, тому використовуйте воду прохолодніше.
Також вам слід уникати використання на обличчі грубих мочалок, губок, так як вони можуть викликати подразнення шкіри.
2. Регулярно проводьте відшолушуючі процедури.
Відлущування допомагає прибрати мертві клітини шкіри, звільнивши при цьому молоді і м'які. Тому що найчастіше сліду від вугрів вражають тільки верхні шари шкіри, відлущування може прискорити процес їх знебарвлення. Можна проводити відлущування за допомогою скрабу для обличчя, тільки перевірте, що він підходить для чутливої шкіри.
В якості альтернативи можна проводити відлущування за допомогою м'якої мочалки для обличчя і теплої води, водячи мочалкою по обличчю невеликими круговими рухами.
Ви повинні виробляти відлущування, як мінімум, раз на тиждень і, як максимум, раз в день, однак, якщо у вас суха шкіра, ви можете скоротити кількість процедур до 3-4 разів на тиждень.
3. Не колупайте сліди від прищів.
Незважаючи на те, що часом так і хочеться це зробити, робити цього не можна, оскільки це порушує процес природного відновлення шкіри і може погіршити її зовнішній вигляд. А колупання існуючих прищів, крім того, в першу чергу може призводити до утворення відмітин, тому що бактерії з рук можуть бути занесені на особу, що викличе запалення і інфікування. Тому абсолютно однозначно не можна колупати і видавлювати прищі.
4. Пийте багато води і дотримуйтеся збалансованої дієти.
Незважаючи на те, що правильне харчування і підтримання водного балансу не змусять зникнути сліди від вугрів як за помахом чарівної палички, вони дозволять тілу максимально добре функціонувати, що допоможе оздоровити стан шкіри. Вода вимиває токсини з тіла і підтримує шкіру зволоженою і пружною, тому ви повинні націлюватися випивати по 5-8 склянок води в день. Такі вітаміни, як А, С і Е, також живлять шкіру і підтримують її гідратацію.
Вітамін міститься в брокколі, шпинаті, моркві, а вітаміни C і E присутні в апельсинах, томатах, картоплі, авокадо.
Ви повинні спробувати уникати поїдання жирних і вуглеводних продуктів, так як вони не принесуть нічого доброго вашій шкірі.
0 коментарі:
Дописати коментар